Start Running for Beginners 4.37

per Xiaomi Redmi Note 4X

Iniziare a correre? Cosa potrebbe essere più facile!

Non preoccuparti della distanza, del ritmo o della velocità. Pensiamo a tutto questo dopo.
Ascolta le istruzioni e corri come preferisci.

Non concentrarti sulla tua tecnica di corsa. La cosa più importante ora è uscire e iniziare a correre.

Il tuo obiettivo è aumentare il tempo di jogging. Nient'altro ha importanza in questo momento.

Caratteristiche:
+ Allenatore di corsa personale
+ Piano di allenamento alternativo da divano a 5K (c25k)
+ Statistiche dettagliate di ogni allenamento
+ Tracciatore di distanza, velocità e andatura
+ Percorso GPS di ogni sessione
+ Contapassi integrato
+ Contacalorie
+ Allenamenti personalizzati
+ Guida vocale

Il piano di allenamento è suddiviso in 4 livelli. Ogni livello ha un obiettivo specifico per la durata del jogging:

* L'obiettivo di livello 1 è di 20 minuti.
* L'obiettivo di livello 2 è di 30 minuti.
* L'obiettivo di livello 3 è di 40 minuti.
* L'obiettivo di livello 4 è di 60 minuti di corsa.

Ogni livello ha una durata di 4 settimane e 3 allenamenti a settimana.

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